간은 우리 몸에서 다양한 역할을 수행하는 중요한 장기다. 대표적으로 단백질…

만성 스트레스는 단기적인 긴장 상태와 달리 장기간에 걸쳐 지속되는 심리적,…

스마트폰 사용이 일상화되면서 수면 장애를 겪는 사람들이 급증하고 있다. 특히…

겨울철 굴을 섭취한 후 복통과 구토증상이 나는 노로바이러스 감염자가 속출한다.노로바이러스는…

계란은 완전식품이라 불릴 만큼 영양소가 풍부하고 다양한 건강상의 이점을 제공하는…

피부의 수분은 건강한 피부를 유지하는 데 필수적인 요소로, 의학적으로도 피부…

렌틸콩은 세계적으로 사랑받는 슈퍼푸드 중 하나로, 작은 크기에도 불구하고 풍부한…

겨울철은 눈이 온 다음 길이 얼어붙어 차량이나 사람이나 특히 주의해야한다….

설탕 대신 건강한 대체 감미료에 대한 관심이 높아지면서 ‘알룰로스(Allulose)’가 주목받고…

밤새 뒤척이시나요? 숙면을 방해하는 불면증으로 고민이시라면, 식단에 조금만 신경 써보는…